休みはだいたい走ってます😀

5月の休みは

毎週火曜日と10(月)です。

6月の休みは

毎週火曜日と23(水)24(木)25(金)です。

ホットペッパーやHPからのメール予約は24時間受付中なので、ご利用下さい😊

6月1日より電話番号が変わります。

新しい電話番号　☎️080-4169-2442

ご来店時は手指消毒にご協力下さい😊

施術中はヒモ無しマスクを提供しています😃

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天気も良くて良い朝はランニングからスタートします

今日のコースは工業団地を抜けて長浜公園を目指します🏃🏻‍♂️💨

急に気温も上がり汗だくな感じが良いですね♪

工業団地は人も少なく意外と走りやすい😄

意外と穴場スポットかも😁

その後は長浜公園に向かい

一度汗を流したら

スパルタンレースに向けてのトレーニング

一通り楽しんだら海の公園へGO！

途中長浜の辺りに建設中の公園の見学

大人向けの健康器具も充実しているようで、完成が楽しみです😁

砂浜に向かうとアーシングマン発見

一緒にスパルタンレースに出るタクミ君がアーシングをしていました😄

※ アーシングとは裸足で砂浜や土の上を歩く事で、身体に溜まった電気を放電して体内電気バランスを整える事ができるようです

まずは海水で足を清めて

アーシングスタート

11kmの軽いランニングで良い汗をかけました

今日も良い日になりそうです♪

皆さんもよ良い日にをお過ごし下さい😄

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このブログを書いているのは、ウクレレ弾いて、ランニングして、筋トレしている、沖縄出身のキャンです😁

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