シリ活始めました😄
3月の休みは
毎週火曜日と29(月)です。
4月の休みは
毎週火曜日と12(月)21(水)です。
ホットペッパーやHPからのメール予約は24時間受付中なので、ご利用下さい😊
chula:re
ご来店時は手指消毒にご協力下さい😊
施術中はヒモ無しマスクを提供しています😃
『シリカ』って聞いたことありますか?
シリカは歯や骨、皮膚や髪の毛、あらゆる臓器の老化を防いでくれたりと、なかなか良い仕事をするミネラルです😄
『シリカ効果効能』でネット検索するといろんな記事があってその情報をちょっとお借りしました
◇ 骨や歯、爪などを丈夫にする
シリカにはコラーゲンやエラスチンなどの繊維や組織を強力につなぎ合わせる働きがあります。シリカ(ケイ素)を多く摂取している人は、そうでない人に比べ骨密度が高いという研究も発表されています。シリカをしっかり摂取することは、骨や歯、爪、髪の毛などの強度を保つ上で欠かせません。
シリカ不足になると、髪がパサついたり、爪が割れたり、骨がもろくなるなどの症状を引き起こしてしまいます。
◇ 肌の弾力性を保つ
シリカには体内のコラーゲンを増やす働きがあります。そのためシリカの摂取量は皮膚や関節の弾力性にも影響を与えます。張りのある肌を目指すためにも、シリカ水を積極的に生活に取り入れていくとよいでしょう。
◇ 血管の弾力性を保つ
シリカ水は血管の弾力性を保つ効果があります。シリカは弾力がありしなやかな血管の形成をサポートしてくれるため、動脈硬化の予防に役立ちます。シリカ水を日常的に摂取することは、血管年齢の衰えを防ぐための一つの方法といえるでしょう。
身体に必要っぽい事がいろいろ書いてますねぇ😄
普段炭酸水を飲んでいますが、夜もハイボール様に使うのでオレはコチラに変えました
含有量は500mlあたり5.5mlと1%くらいしか含まれていませんが0よりはマシかなぁという感じで始めてます
普通の水の場合だいたい30mlくらい含まれているようなので、そっちの方が多く摂れると思いますので、自分にあったものから始めると良いと思います
食べ物だと、ジャガイモや海藻、穀類などにも含まれているようなので、知らないうちに摂れているようです😄
これからどんどん若返って行きますのでたのしみです😆
シリ活オススメです😄
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このブログを書いているのは、ウクレレ弾いて、ランニングして、筋トレしている、沖縄出身のキャンです😁
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