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この前の島ーチブログの続きです

→この前ブログ

 

なんで島ーチ（島ぞうりワラーチ）で走る事になったのかをながながと書きましたが

今回は島ーチ（島ぞうりワラーチ）で走った感想を書きます

オレを救ってくれた保久村教諭が黄色の島ぞうりを履いていたように

オレの島ぞうりも黄色！

またリンクしました！

 

そんなどうでもよい事を伝えたいわけではありません(笑)

 

島ーチランの良い所は

自然とつま先着地になる！

オレが惚れたのはココ！

ソウルが薄っぺらいから

かかとで着地すると想像以上にツライ

普段は人間が開発した

高性能な靴にかかとを守られている為

かかとでの着地でもなんなく過ごせているが

動物は本来つま先で着地し

ふくらはぎとかその他いろいろな筋肉でショックを吸収して

膝や腰への負担を減らすそうです！

それがこの絵

ほとんどの動物がこの歩き方だそうです

それを知ってからは

なるべくつま先着地で走っていましたが

やっぱりふくらはぎへの負担がハンパない(笑)

始めのうちはふくらはぎがパンパンになって

長い距離は走れませんでした

それが5ｋｍ7ｋｍと少しづつ伸び

ハーフくらいは走れるようになりました

そして遂に暖かくなってきたので

島ぞうりランニング

島ーチにチャレンジしたのです！

感想から言いますと

走りやすくはないです(笑)

でも走りにくくもないです！

そうなんですそんなに違和感はないのです！

オレは日頃からつま先着地で走っていたので

違和感はありませんでしたが

かかと着地の人も慣れれば普通に走れると思います

意外とパカパカする事もなく

普通に走れ過ぎてそれが逆に違和感だったかも(笑)

ただやはりワラーチを見ると

つま先が本当にギリギリになっています

しかし島ぞうりは

こんなにつま先が長いです

普段25.5ｃｍの靴を履いていますが

ビーさんは大きめがカッコいいなぁと思い

27ｃｍの島ぞうりを履いているので

こんな結果ですが

次ははき試ししてジャストサイズをGETします！

そのせいなのか

つま先がちょっと引っかかって

つまづきそうになることもありました

今のとこ問題はそのくらいですかねぇ

あとはコレ

マメができました～(≧∀≦)

慣れていない島ーチだったので

足の裏がビックリしたようです(笑)

でも良いなぁと思ったのは

足のど真ん中にマメがある事！

これは良い事なのかわかりませんが

着地できているなぁと前向きにとらえました（笑）

動物本来の走り方に近づけるよう

島ーチでフルマラソンを目指して走ります！

是非マネして下さい！

上手くいくかは分かりませんのであくまでも自己責任で(笑)

 

 

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