休みはだいたい走ってます

4月の休みは

毎週火曜日と12(月)21(水)です。

5月の休みは

毎週火曜日と10(月)26(水)です。

ホットペッパーやHPからのメール予約は24時間受付中なので、ご利用下さい😊

chula:re

ご来店時は手指消毒にご協力下さい😊

施術中はヒモ無しマスクを提供しています😃

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休みの朝はランニングからスタート

今日は時間がないので軽めにホームグランドの海の公園へ

軽く1周したら砂浜でアーシング

アーシングとは裸足で砂浜や土の上を歩く事で、身体に溜まった電気を放電して、体内の電気バランスが整うらしい

そんな事はあまり気にせず、足の裏が刺激されて単純に気持ちが良いです😄

右足から靴を脱いで

海水で清めます

そしてGO🏃🏻‍♂️💨

海の公園の砂浜を1往復するとだいたい10分

走った後は足の裏が刺激されてフワフワする感じでとても気持ちが良いです😄

良い汗をかいて1日楽しく過ごせそうです

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このブログを書いているのは、ウクレレ弾いて、ランニングして、筋トレしている、沖縄出身のキャンです😁

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