休みはだいたい走るつもりでした😅
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1月の休みは
毎週火曜と1(金)〜3(日)18(月)28(木)です。
2月の休みは
毎週火曜と21(日)〜23(水)です。
ホットペッパーやHPからのメール予約は24時間受付中なので、ご利用下さい😊
chula:re
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施術中気になる方にはヒモ無しマスクを提供しています😃
ここんとこ休みの朝は走るシリーズをやっていましたが、今日は走っていません😅
というかちゃんと動けていません😆
その理由は、昨日友達のタクミ君に誘われてジムに行ってきました!
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タクミ君バカデカいです😄
初めてのスクワット
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デッドリフト
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ベンチプレス
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アキさんにサポートしてもらいました😅
こんなに小さい重りなのになかなか上がらないっすね🤣
お陰様で今日はいつもの半分のスピードでしか動けません😅
アキさんが言うには
『歩いて帰れる様じゃあ追い込みが足りないよ!』
なんて世界だ🤣
初めての経験で改めて筋トレマン達の凄さを知りました!
皆さんもお試し下さい♪
アキさんタクミ君どうもありがとうございました😄
デッドリフトマジでキツかった🤣
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このブログを書いているのは、ウクレレ弾いて、ランニングして、筋トレしている、沖縄出身のキャンです😁
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