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何事も気持ち次第で結果が変わる!

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天気が良いし涼しいし

とても走りやすい♪

残り16km!

明日で決めたいけど時間的に難しいなぁ(笑)

160km必ず達成します!

久しぶりに買ったニューシューズ

早速スゴい結果を生みました!

それは

1kmあたり4:49!

しかも11kmも走った平均値

後半の方が伸びています

いつもだと

今日は良いペースで走れたなぁと思っても

せいぜい5分前半くらいが良いところですが

今日は6kmくらいで4分台になり

もしかしたら4分50秒切れるんじゃね?

なんて気持ちが湧いてきて

着地の時の爪先の向き

腕の振り方

蹴り方とかを意識すると徐々にタイムが縮み

ラストスパートでダッシュ

してみごと平均値ペース4:49で走れました

新しいシューズの性能も良いのでしょうが

やはりそこは意識の違いが大きいと思います!

なるべく信号待ちの少ないコースをチョイスしたり

坂道も楽しむ下りは地球に引きつけてもらう等

新しいシューズで上がったテンションは

色んなことに意識を集中させ

良い結果を呼んでくれました!

勉強でも仕事でも行き詰まった時は

気分転換にアイテムを変えてみるのも

テンションを上げて効率を上げる

良い手段かもしれません

ぜひお試し下さい♪

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