朝のワークアウト

→chula:reのHP

→ご予約はホットペッパービューティ

 

12月の休みは

毎週火曜日と30日(月)です

 年始は4日(土)から通常営業します

 

♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦◊♦

朝のトレーニング

走る時は6時頃に起きて出かけます

曇っているのもあり

まだ夜の延長みたいな中スタート

ランニングは最近距離を短めに

だいたい4kmくらい走ります

その後は行きつけの公園

まつかぜ公園に寄って

上半身をイジメます

この公園は懸垂マシーンがあるので

ここでしっかり背中を追い込みます

足の曲がり具合が

追い込まれた男の象徴（笑）

これで帰って来てだいたい1時間くらい

その頃西の空の雲が開け

今日もいい日になりそうな予感

今日を入れて営業日は残り3日！

全力で走り抜きます！

最終日29日はまだ空席ありますのでよろしくお願いします♪

045-355-0914

→ヘアドネーションチャリティ Tシャツ

→ネットショップSTORES

→ネットショップBASE

→スゴい石鹸

→スゴいブラシ

→Facebookプロフィール

Facebookで友達になってもらうとその日のお得情報や空き状況がわかります！

 

身体にも使える凄いドライヤー取り扱い中

→凄いドライヤーの詳細はコチラ

→ハナヘナについて

 

 

このブログを書いているのは

白湯を飲んで　ウクレレ弾いて　ランニングして　筋トレしている

沖縄出身のキャンです

最後まで読んでいただきありがとうございます！

あなたのご来店をお待ちしております

ご相談ご質問はLINEで受け付けます

アカウントは『@chula-re1024』

見つけて友達登録よろしくお願い致します。

→LINE友達登録

TEL　045-355-0914

E-mail　info@chulare.com

〒236-0016

横浜市金沢区谷津町150　プライムレーベル金沢文庫2F

ご来店お待ちしております♪