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休みは最高だ!

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休みは予定がなければだいたい公園にいます

まずはBCAAを飲んで

雲梯をします

懸垂して

飛びつきマッスルアップ

これがなかなかキツい(笑)

帰って来たら

アブローラーやって終了!

グルタミン補給して

出かけて来まーす♪

 

5月の休みは毎週火曜日と1()4()

6月の休みは毎週火曜日と12()

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ハナヘナについて

このブログを書いているのは

白湯を飲んで ウクレレ弾いて ランニングして 筋トレしている

沖縄出身のキャンです

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