久しぶりにネタ切れなので、最近の自分を書きます！

11月の休みは、毎週火曜日と4(水)25(水)です。
12月の休みは1(火)8(火)15(火)22(火)30(水)31(木)です。
年内最終営業日は12/29(火)なのでよろしくお願いします😄
ホットペッパーやHPからのメール予約は24時間受付中なので、ご利用下さい😊
chula:re

たまーにこういう日もありますよねぇ

何も閃かない日😱

どうしたもんかなぁ

朝しっかり食べて、お昼ご飯は食べず、夜普通に食べる！

変わった事は、始めて２週間くらいで3〜4kg痩せました

あとはご飯を食べる時間が無くなるので、その分やりたい事ができるようになり、仕事効率も良くなります😄

初めの2日間はお腹が空きましたが、3日目からお腹はグーグー鳴りますが、空腹感はありません

きっかけはYouTubeで『食事は1食、多くて2食にすると若返る！』

老化を抑えるのではなく若返るって魅力的じゃないですか😆

そんな感じで始めたら、なかなか落ちないお腹周りの脂がだんだんスッキリとしてきました😄

今では全然お腹も空かないし、お昼の時間も動けるのでとても効率が良いですよ😊

ぜひやってみて下さい♪

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このブログを書いているのは、ウクレレ弾いて、ランニングして、筋トレしている、沖縄出身のキャンです😁

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