休みはだいたい走ってますアーシング編

12月の休みは1(火)8(火)15(火)22(火)30(水)31(木)です。

年内最終営業日は12/29(火)なのでよろしくお願いします😄

1月の休みは

毎週火曜と1(金)〜3(日)18(月)です。

ホットペッパーやHPからのメール予約は24時間受付中なので、ご利用下さい😊

chula:re

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休みはだいたい走っています！

まず公園に行ったら

テッちゃんがいました

そして撮られていました

最後の追い込みで必死になっているところ🤣

顔🤣

テッちゃんとお別れしたらホームグランドの海の公園へ

今度はタクミ君と遭遇

今回は雑誌で見つけた【アーシング】をやってみようと思っている旨を伝えると、付き合ってくれました😄

アーシングとは

靴やソックスを脱いで、裸足や素肌で地球の大地と直接つながることを言います。私たちの祖先はアーシングをしながら生きてきました。今はアーシング自体が難しくなっています。 アーシングは、電化製品をアースすると同じような原理で、体をアースすることで身体電気を地面に逃し、体の電気のバランスを保ちます。さあ、母なる大地とつながってみましょう。

Let’s アーシング🤙

海の公園の砂浜を足元に気を付けながらゆっくりラン

1kmちょい10分弱なので、誰でも気軽にチャレンジできます😁

走った後は、心無しか身体が軽くなったような気がしました♪

朝から楽しめたので、良い日になりそうです！

皆さんも良い1日をお過ごし下さい😄

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このブログを書いているのは、ウクレレ弾いて、ランニングして、筋トレしている、沖縄出身のキャンです😁

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