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新陳代謝と髪の毛

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面白い事が起きたんです!

もともとクセ毛で

なかなかまとまらなかったお客さんですが

昨年末からパーソナルジムに通い

筋トレの話やプロテインの話

そして今回はなんとBCAAまで飲んでいて

体重もなんと10kg以上も痩せたそうです!

そうなると人ってどうなるかといいますと

ちょっと時間はあるけどジムに行くには時間が無い

そんな時はなんと近所を1時間ほど歩いて回り

その足でお買い物に行ったり

この前は上大岡から歩いて帰ってきたそうです!

そして選ぶ道も『どうせなら坂道にしよう』

思考がもう負荷をかける事が良いこと!

みたいになっているようです

ハンパねぇっす!

髪の毛もクセが落ち着いた気がするんですけど

『代謝が良くなると肌はキレイになると言われました』

もしかしたら代謝のお陰で髪の毛にも良いかもしれませんねぇ

そんなクセ毛さんの仕上がりがコチラ

本当にクセ毛なの?って感じですよね!

ツヤもあってどんどん良くなっている気がします

そしたらネットで調べますよねぇ♪

『新陳代謝 髪の毛』

と調べてみると

こんな感じで代謝が良くなると

髪の毛の伸びるスピードも上がり

薄毛予防にもなる!

ザックリまとめるとこんな感じですかねぇ?

とにかく運動して食事制限もほどほどにすると

健康にも髪の毛にも良い事が証明されました!

運動の秋

今が始めどきですよ♪

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