効果は試してみないと分からない
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最近筋トレ系のユーチューバーの動画を
好きで見ているのですが
ユーチューブって関連動画がでてくるのですが
こんな動画が出てきました
興味がある方は時間がある時に見て下さい
内容をザックリと説明すると
水を飲んでから身体から出て行くまで（汗や尿として）
約4週間かかるそうです
ようはたくさん水を飲んで身体から出すことで
老廃物がデトックスされてある程度までは食事制限することなく
1ヶ月で4キロくらいは減らせますよ
そんな感じの内容です
それで体重が減らなくなったら次のステップ
『運動』が待っています♪
お試しあれ♪
6月の休みは毎週火曜日と12日(水)
7月の休みは毎週火曜日と12日（金）
身体にも使える凄いドライヤー取り扱い中
このブログを書いているのは
白湯を飲んで ウクレレ弾いて ランニングして 筋トレしている
沖縄出身のキャンです
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